Comprender
Ponle nombre a lo que ocurre
Fases, hormonas, ovulación y síntomas explicados sin jerga innecesaria.
Curso online de salud menstrual
Conéctate
contigo misma
El curso para entender tu ciclo, reconocer lo que tu cuerpo comunica y saber cuándo una señal necesita más atención.
Inscripciones, duración y precio: próximamente.
Una brújula
para volver a ti
La promesa del curso
No buscamos que controles tu cuerpo. Queremos que aprendas a comprenderlo.
Con información clara, observación cotidiana y criterios concretos, podrás dejar de depender únicamente de predicciones y empezar a reconocer tu propio patrón.
Observar
Mira patrones, no días aislados
Aprende qué anotar y cómo evitar que el registro se convierta en obsesión.
Decidir
Reconoce cuándo pedir ayuda
Diferencia variaciones habituales de señales que merecen una consulta.
Este curso puede ser para ti si…
Quieres una relación más informada con tu ciclo
- ✓No sabes qué se considera frecuente y qué no.
- ✓Tu ciclo cambia y quieres comprender sus señales.
- ✓Quieres llegar a consulta con mejores preguntas.
- ✓Buscas información sobre fertilidad sin alarmismo.
- ✓Te interesa observar tu cuerpo con un método sostenible.
- ✓Quieres aprender sin culpa, vergüenza ni infantilización.
No es el espacio adecuado si…
- Buscas un diagnóstico o tratamiento médico personalizado.
- Necesitas atención inmediata por una urgencia.
- Esperas una fórmula que garantice embarazo o ciclos “perfectos”.
- Buscas una certificación profesional del Modelo Creighton.
El recorrido
Siete módulos para construir tu propio mapa
El programa avanza desde los fundamentos hasta un plan personal de observación y autocuidado.
01
Tu ciclo como signo vital
Construye un mapa general de tu ciclo y comprende por qué su patrón habla de tu salud.
- Qué es un ciclo
- Rangos frecuentes
- Patrón individual
02
Las cuatro fases
Reconoce qué ocurre en la fase menstrual, folicular, ovulatoria y lútea.
- Cambios corporales
- Energía y emociones
- Lo que puede variar
03
Hormonas sin complicaciones
Entiende FSH, LH, estrógenos y progesterona sin convertir la clase en un manual de laboratorio.
- La orquesta hormonal
- Síntomas y contexto
- Hormonas relacionadas
04
Ovulación y fertilidad
Aprende qué es la ventana fértil y por qué no todas ovulamos el día 14.
- Moco cervical
- Señales frecuentes
- Fertilidad y salud
05
Observar y registrar
Crea un hábito sostenible para reconocer patrones sin vivir pendiente de cada sensación.
- Qué vale la pena anotar
- Cómo mirar tendencias
- Preparar una consulta
06
Lo normal y las red flags
Diferencia variaciones frecuentes de señales que justifican una evaluación profesional.
- Dolor
- Sangrado
- Irregularidad y urgencias
07
Tu plan de autocuidado
Integra sueño, estrés, alimentación, movimiento y apoyo profesional en un plan posible para tu vida.
- Prioridades personales
- Conversaciones médicas
- Próximos pasos
Cómo aprenderás
Ciencia clara, ejemplos cotidianos y espacio para observar
La metodología combina explicaciones visuales, ejercicios de reflexión y recursos prácticos. El formato final se anunciará antes de abrir inscripciones.
01
Lenguaje cercano
Conceptos precisos sin convertir cada lección en un tratado médico.
02
Aprendizaje progresivo
Cada módulo se apoya en el anterior para evitar información suelta.
03
Aplicación personal
El objetivo es que puedas observar tu propia realidad, no memorizar un ciclo ideal.
Recursos complementarios
Herramientas para llevar el aprendizaje a tu vida
Estos materiales están propuestos para acompañar el curso. Su formato definitivo se confirmará antes del lanzamiento.
Recurso 01
Diario del ciclo
Una estructura sencilla para registrar señales sin convertir el autocuidado en una tarea pesada.
Recurso 02
Checklist para consulta
Fechas, síntomas y preguntas para aprovechar mejor una conversación con tu profesional de salud.
Recurso 03
Guía visual de alertas
Un resumen para diferenciar variaciones frecuentes de señales que necesitan atención.
Detrás de Ciclos con Sentido
Dos países, una misma convicción
Carolina y María José crearon este espacio para que la salud menstrual deje de explicarse con miedo, vergüenza o frases incompletas.
CT
Colombia
Carolina Trujillo
Co-fundadora · Practitioner del Modelo Creighton
Acompaña a mujeres a leer su ciclo con rigor, lenguaje claro y decisiones informadas sobre su salud menstrual.
MM
Paraguay
María José Macci
Co-fundadora · Practitioner del Modelo Creighton
Une educación, escucha y observación del cuerpo para que el conocimiento del ciclo sea accesible en Latinoamérica.
Nuestro enfoque
Inspirado por la observación Creighton, centrado en la salud menstrual
Carolina y María José son practitioners del Modelo Creighton. Esa formación aporta rigor para observar biomarcadores, pero este curso no pretende enseñar el modelo completo ni certificar su uso.
Lo que sí ofrecemos
Educación, lenguaje, criterios de observación, señales de alerta y recursos para conversar mejor con profesionales.
Lo que no prometemos
Diagnósticos, tratamientos, ciclos perfectos, resultados reproductivos garantizados ni una certificación profesional.
Preguntas frecuentes
Antes de empezar
Respondemos lo que ya podemos confirmar y dejamos claro lo que todavía está en construcción.
¿Necesito conocimientos previos?
No. El curso parte desde lo esencial y traduce los conceptos médicos a un lenguaje cercano.
¿El curso sirve si mis ciclos son irregulares?
Sí. Entender un patrón irregular también es valioso. El curso enseña a observar y a reconocer cuándo consultar, pero no reemplaza una evaluación clínica.
¿Es un curso para buscar embarazo?
No exclusivamente. La fertilidad es uno de los módulos, pero el centro es la salud menstrual de mujeres con objetivos distintos.
¿Enseña formalmente el Modelo Creighton?
No es una certificación ni un entrenamiento completo del modelo. La formación Creighton de las fundadoras inspira el rigor de observación y el enfoque educativo.
¿Cuánto dura y cuál será su precio?
Estos detalles todavía se están definiendo. Se publicarán antes de abrir inscripciones.
¿Sustituye una consulta médica?
No. Es educación en salud menstrual. Ante dolor intenso, sangrado abundante, síntomas nuevos o una urgencia, debes buscar atención profesional.
Próximamente
Aprende a escucharte con más claridad
Estamos preparando la experiencia, la duración y la inscripción. Los botones quedarán listos para conectarse al sistema de compra cuando se defina.
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