Vocabulario esencial
Palabras claras para entender tu ciclo
Conceptos de salud menstrual, fertilidad y Modelo Creighton sin perder precisión.
- Amenorrea
- Ausencia de menstruación. Puede tener causas hormonales, de estrés, lactancia u otras; requiere evaluación si persiste.
- Biomarcador
- Señal biológica observable que refleja un proceso hormonal. En Creighton, el principal es el moco cervical.
- Ciclo menstrual
- Periodo desde el primer día de sangrado menstrual hasta el día anterior al siguiente sangrado.
- Día 1
- Primer día de flujo menstrual verdadero (no manchado aislado). Marca el inicio del ciclo en la gráfica.
- Día pico
- Último día de moco de máxima calidad fértil en un ciclo. Se identifica al mirar hacia atrás cuando cambia el patrón.
- Días secos
- Días sin moco observable; suelen asociarse a infertilidad relativa según el contexto del ciclo.
- Estrógenos
- Hormonas que estimulan el crecimiento del endometrio y la producción de moco cervical fértil antes de la ovulación.
- Fase folicular
- Etapa preovulatoria en la que maduran los folículos ováricos bajo la FSH.
- Fase lútea
- Etapa postovulatoria dominada por la progesterona, desde la ovulación hasta la menstruación (o el embarazo).
- FertilityCare
- Enfoque de educación y acompañamiento en fertilidad basado en el Modelo Creighton.
- FSH
- Hormona folículoestimulante. Estimula el crecimiento de folículos en el ovario.
- Gráfica
- Registro visual diario del ciclo con sellos y códigos estandarizados del Modelo Creighton.
- LH
- Hormona luteinizante. Su pico dispara la ovulación.
- Manchado
- Sangrado escaso fuera del patrón menstrual típico. Se registra y se interpreta en contexto.
- Moco cervical
- Secreción producida por el cuello uterino. Cambia con las hormonas y señala fertilidad.
- Modelo Creighton (CrMS)
- Sistema estandarizado de observación y registro de biomarcadores del ciclo para reconocer la fertilidad.
- NaProTECHNOLOGY
- Modelo médico que investiga y trata causas de disfunción reproductiva trabajando con la fertilidad natural.
- Ovulación
- Liberación del óvulo desde el ovario. Suele coincidir con el periodo de moco más fértil.
- Progesterona
- Hormona dominante después de la ovulación. Prepara el útero y cambia el patrón de moco.
- Sello
- Marca de color en la gráfica que resume el tipo de día (sangrado, seco, moco, etc.).
- SOP (síndrome de ovario poliquístico)
- Condición hormonal frecuente asociada a ciclos irregulares. La gráfica puede aportar pistas, pero el diagnóstico es médico.
- Ventana fértil
- Conjunto de días en los que es posible el embarazo, determinado por la vida del óvulo y de los espermatozoides en moco fértil.
¿Quieres ver estos términos en contexto?